La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de prendre conscience de sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même, d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre voix.

Dans cette mise en condition, tout notre être est alors touché par les vibrations de la voix vibrante : corps, émotion, mental…

Avec l’émergence des sons, nous restons dans le domaine des sensations, d’impressions et de ressenti qui varie d’un individu à l’autre en fonction de son vécu mais aussi de sa propre corporalité.

Lorsque l’on vibre avec sa voix, on parvient à se laisser aller dans le plaisir de l’instant présent et à se couper du mental. En profitant d’un agréable lâcher prise, on peut partir à l’exploration de sa voix et éprouver du plaisir car chanter rend heureux…

Nul besoin de connaissances musicales particulière pour tirer de sa voix, grâce aux vibrations qui se propagent dans le corps, un bien-être physique et psychique.